Nếu bạn đã quá ngán những món ăn sáng quen thuộc hàng ngày như phở, cơm, bún hoặc đơn giản là bạn quá bận rộn không có nhiều thời gian ăn thì có thể chuẩn bị sẵn cho mình một hũ bánh ngũ cốc dinh dưỡng này nha. Với sự kết hợp giữa yến mạch, hạt điều, hạt phỉ hòa trộn vào nhau tạo vị ngon hấp dẫn, thường dùng trong bữa ăn sáng kèm sữa nha.
Đầu tiên cho 200g ngũ cốc, 100g hạt phỉ vào chảo rang cho chín vàng, thơm lừng và tắt bếp để nguội. Làm siro: cho 2 muỗng siro bắp, 1 muỗng đường, 1 muỗng bột quế, 1/4 muỗng muối vào chén và khuấy cho thật đều. Sau đó cho hoa quả sấy khô vào tô lớn cùng hạt phỉ, ngũ cốc rồi rưới siro lên, trộn đều đến khi đường tan hết.
Lót một lớp giấy nến lên khay nướng, phế thêm lớp bơ mỏng và đổ hỗn hợp ngũ cốc vào dàn đều, tạo thành lớp dày 1.5cm. Rắc thêm lớp mè đen lên trên mặt. Mở lò ở 170 độ trước 10 phút, cho khay bánh vào lò và nướng từ 12 - 15 phút là bánh chín giòn. Lấy bánh ra để nguội một chút, cắt thành từng miếng vừa ăn.
Lâu lâu bạn có thể đổi chút khẩu vị với món bánh ngũ cốc dinh dưỡng từ sự kết hợp của nhiều thực phẩm tốt cho sức khỏe, bạn chỉ cần nhâm nhi bánh với sữa nữa là đủ chất nha. Nhanh tay lưu ngay công thức nào.
Aquarius Jan 20 − Feb 18 Alias: Alias: The Water Bearer August 29 (29/08) daily aquarius horoscope: summary aquarius daily Star 9/10 It might be difficult to consider every option presenting itself to you now as opportunities to expand your mind appear plentiful. Whether these involve studying, traveling or both, you could be inspired by possibilities that would have seemed so far beyond reach not long ago. A new direction in life is begging to be seized. Dont view it with too much caution. Read more... summary aquarius tomorrow Star 7/10 Life is not always plain sailing. Anyone who knows a thing or two about sailing might confirm the pastime itself is not always a breeze, either. A gust can escalate into something stronger and more intimidating but, with the right skills and ple...
Would be too fun if he died first funny 168 Likes 19 Comments Wink Bennett Melissa Huotari Carlson "Long live the Queen" really worked.. Willam Tonelli For those too lazy to google: Prince Charles will be 70 next month, his mother is 92. Lyka Habal Belisario She may die in my life time. Im 33. C...
The guy who nominated this teen to go abroad to participate in the competition memes 172 Likes 19 Comments Liz Schatz Billy Rayburn God help his family Shahzana Mallick Rest of family in gulag now.. Alfredia Hopkins they gon beat up his daddy, and his daddys daddy Caleb Rawlins Good fo...
Comments
Post a Comment